Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut. Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Machen Sie sich knackig!

Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft.

Unsere Trainer zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

Lernen Sie die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus Ihnen rausholt.

Sie trainieren viel mit dem eigenen Körpergewicht und stärken auch tiefer liegende Muskulatur. Sie schonen Ihre Gelenke und gewinnen gleichzeitig Stabilität.

So wird der Alltag leichter und die sportliche Leistung unterstützt.

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Was ist eGym Zirkeltraining?

• Kraftgerätezirkel (insgesamt 8 Geräte) für ein Ganzkörpertraining
• elektronische Geräteeinstellung, vorgegebene Trainingszeit und Bewegungsamplitude
• Software basierend auf neusten sportwissenschaftlichen Kenntnissen
   

Vorteile des eGym Zirkelkonzepts:

• regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht
• individuelle Trainingsziele werden schneller erreichbar
• Zeitersparnis: Ganzkörpertraining in nur 14 Minuten ohne Wartezeiten
• detaillierte Auswertung und individuell abgestimmte Trainingsempfehlungen
• kostenfreie Studio-App: Eigenmotivation und Kontrolle, Trainingsplan direkt vom Trainer aufs Smartphone, gegenseitige Motivation
   

Überzeugen Sie sich selbst von dem innovativen Zirkelkonzept und erreichen Sie ihr individuelles Trainingsziel!